大人気ユーチューバーであるカリスマブラザーズこと、カリブラがなんと1か月で-18ｋｇ減！！
イベントで地方に行ったりしていて偏った食事をしているカリスマユーチューバーのダイエット方法を紹介していきます。
動画の冒頭ではジョージさんが適当なダイエット方法なので、マネしないでくださいと言ってましたが、ダイエットに悩んでいる人はぜひ参考にしてください。
それでは1か月で－18減した方法を紹介していきます！
目次
カリブラが-18ｋｇ減した方法ってなに？
カリブラが-18ｋｇ体重を落としたという話ですが、これは本当です！
カリブラの誰が？？と疑問に思った人も多いでしょう。体系的にはジローさんかな？なんて思った人もいると思いますが、
カリブラ3人で18ｋｇの減量に成功したようです。
具体的にだれがどのくらい痩せたというのは詳しくは紹介していませんが、見ため的にはジローさんが一番痩せたように感じました。
カリブラが激やせしたダイエット方法ってどんな方法？
カリブラのダイエット方法はは糖質制限ダイエットです！
・基本的に炭水化物を控える
・糖質は150ｇまでにする！
気になる人は動画もぜひ見てください↓
糖質制限ダイエットで活躍したのはローソンの食材！？
・ブランパン
・サラダチキン
・サラダ
・野菜スティック
・チーズ
・納豆
・豆腐
以上をよく食べていたようです。
ちなみに、みのさんは小腹がすいたら納豆を食べて気持ちを落ち着かせていたみたいですよ。
なるべき糖質を抑えてダイエットに取り組んでいたようですね。
そんな中楽しく糖質制限ダイエットするために、彼らなりの工夫がありました！
カリブラおすすめのローソンセレクト！
豚バラ焼き
砂肝焼き
軟骨焼き
こちらをブランパンと一緒に挟んで食べてオリジナルバーガーを食べるのがダイエット中一番の楽しみだったようです。
おすすめの飲み物
スンドゥブ
卵スープ
ブラックコーヒー
モンスター（白）
糖質ダイエットとは言え、常にクリエイティブなものをつくらないといけないユーチューバーです！
糖をとるために、モンスターの白を飲んでいたようです。
またお酒は1か月で2杯くらいしか飲んでいなかったようで、常に禁酒をしていたそうです。
糖質制限ダイエットでストレスを感じて爆食い！そんな時はカロリミット！
カリスマブラザーズのダイエットで苦しんだ時には、しっかりとご飯を食べていたようです。
やっぱりイベントの参加にいろんな地方に出かけたりしていたカリスマブラザーズ！打ち上げやイベントで全くご飯を食べないわけにもいきませんよね？
そんな時は、ご飯を食べる前にカロリミットを4粒飲んでいたようです！
カロリミットってなに？
CMでいっぱい食べる君が好き♪でおなじみのカロリミットです！
コンビニやドンキホーテでも販売されているサプリメントで機能性表示食品で食事の糖と脂肪の吸収を抑えるカロリミット！
カリブラのように糖質制限をするならカロリミットを食事前に飲むのが大事です。
カリブラの中では、必需品になっており、メンバーでカロリミットだれか持っていないか？と確認するほどだったようです。
そんなカロリミットについて少し説明していきます！
カロリミットとは？
カロリミットはあのファンケルからでているサプリメントです！
すでに5400万袋も売れている大人気サプリメントと言っていいでしょう。
カリブラのように糖質を制限している人におすすめで糖と脂肪の吸収を抑えるのがカロリミットです！
どうしても、ごはんを食べたい！お酒を飲みたいという時はカロリミットを飲んでみませんか？
ちなみにカロリミットは消費者長官より検査して効果を認められている機能性表示食品なので安全性もあります。
ただ、本気でダイエットにも力を入れたいという人は、大人のカロリミットがおすすめです！
カロリミットと大人のカロリミットどっちがおすすめ？
カロリミットは食事の糖と脂肪が気になる人におすすめのサプリメントで、料金的には若干安いです。
コンビニの値段を見てもらうとわかると思いますが、料金がかなり違いますよね？
カロリミットは120粒入って1,500円ですが大人のカロリミットは15日分で1350円！
その理由は効果にありそうですね。
大人のカロリミットは普通のカロリミットとちがって食事の糖や脂肪が気になる以外に日常活動時の脂肪の代謝する力を高めたい人におすすめのサプリです。
脂肪が気になる人やダイエット中の運動を効率的にしたいという人におすすめのサプリですね。
コンビニでは1,350円で販売されていますが、購入するなら公式サイトで購入しましょう！
公式サイトが断然お得で1,000円で4週間分利用することができます！また返品や交換保証が無期限で付いているのも良い点です！
カリブラのようなダイエットはずっと続けるのはやっぱり厳しいので、カロリミットを使ってストレスを定期的に解消するようにしましょう！
＞＞カリブラのダイエットで活躍！大人のカロリミットの詳細はこちら
カリブラのダイエットまとめ
カリブラのダイエットは糖質を制限するダイエットですが、これをずっと続けていると筋肉がなくなり代謝が落ちる可能性もあります。
筋肉が減ってしまうと代謝が落ちてしまうので、リバウンドの可能性もあります。
なので、たんぱく質を摂取すること、そして筋トレや運動をすることを心がけましょう！
また、たまには頑張っている自分にご褒美を上げることも大事です！
お酒やお肉をたまには食べてストレス発散しましょう。そんな時はカリブラとどうように、カロリミットを飲んでみてはどうでしょうか？
カリブラのダイエットはなんだかんだ、ストレス発散もできていて良いダイエット方法だと思います。
このまま続けてもっと細くてカッコイイ彼らを見たいですね。
みなさんも、カリブラさんのように1か月で痩せたいならぜひ試してみてください。
その際はカロリミットを使ってみてはどうでしょうか？
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