モデルさんやタレントさんの中ではもはや知らない人がいないといっても過言ではない！
ベルタ酵素って低カロリーと言われているけど、本当に低カロリー？
芸能人が愛用しているベルタ酵素が本当に置き換えダイエットに向いているのかを知らべてみました。
お財布に優しいダイエットで節約しながら綺麗に痩せたいという人は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ベルタ酵素のカロリーってどのくらい？
少しわかりにくいですが、隣のボトルに100ｍｌ当たりのエネルギーが紹介されています。
100ｍｌあたり130kcalと書いてあります。
130ｋcalというとコカ・コーラよりもカロリーが高いし、低カロリーとはいえませんよね？
やっぱりベルタ酵素は高カロリーなんでしょうか？
ベルタ酵素の高カロリー？
ベルタ酵素は原液でも十分においしいですが、基本的には水か豆乳または炭酸水と混ぜて飲むのが主流です！
1回あたり30ｍｌ～45ｍｌが推奨されているため1杯あたり39～58.5Kcalほどなので、決して高カロリーではないと思います。
30ｍｌ～45ｍｌだと少ないという声もありますが、水や豆乳を混ぜて飲むので実際は、そこまで少ないということもありません。
ベルタ酵素で置き換えダイエットするときの注意点は？
ベルタ酵素で置き換えダイエットを始めてする人は、初めはヨーグルトか豆乳で置き換えるようにしましょう。
また好みの味も最初に知っておくと良いでしょう。
自分にあった味を確かめるために始めは味の確認をしていきましょう。だいたい3倍を目安にしてください。
30ｍｌだった場合は90ｍｌ入れましょう！それでも濃いなら30ｍｌ追加という感じで少しづつ増やしていきましょう。
ある程度の好みがわかったら、水筒にベルタ酵素と水を入れて会社にも持ち運びしてみてはどうでしょうか？
ちなみに、私は水筒にベルタ酵素40ｍｌと350ｍｌの水を入れて飲んでいます。ただ、これは断食をしている時だけです。
空腹を感じたらベルタ酵素を飲んで空腹を抑えていました。
ベルタ酵素1本5080円って高い？
他の酵素ドリンクの料金と見比べてみましょう！
酵素ドリンクで安くても料金を比較てしてもそこまで大きく料金が変わることはありませんよね。
また、ベルタ酵素は他の酵素ドリンクと比べると酵素数も多いし人気の美容成分であるプランタ、ザクロ、ヒアルロン酸などが含まれています。
それに、ベルタ酵素や酵素ドリンクは高いと言われていますが、実際食事の代わりに飲むものなので、食事と考えたなら、むしろ高いどころか安いですよね。
710ｍｌで5080円ですけど、薄めて飲むのでたっぷり飲んだ場合は14日間！
30ｍｌで少しづつ飲んだ場合は24日間と長持ちします！それに、ベルタ酵素は他の酵素ドリンクと違い、ベルタ酵素お客様サポートがあります！
ベルタ酵素のお客様サポートはダイエットの悩みやダイエットの解消方法を相談できるサービスです。
実際に私も連絡してダイエットのレシピや食生活改善のアドバイスをもらいました。それに、なにより驚いたのはベルタ酵素のお客様サポートはコールセンターなのに担当がつくということです。
ジムで食事制限の話を相談するだけでもお金がかかってしまうのに、ベルタ酵素の場合はベルタ酵素を購入したら、その時点でベルタのお客様サポートに頼ることができます。
その分の料金も含めて5080円ならベルタ酵素はやっぱり安いと言えますよね。
ベルタ酵素のカロリーは？まとめ！
ベルタ酵素は100ｍｌ130Kcalと高カロリーのイメージが強いかもしれませんけど、実際はそこまでカロリーは低く30ｍｌだったら39kcal程度なのでカロリーはそこまで高くありません！
なので、ベルタ酵素を夕食や朝食に置き換え続ければ、それなりのカロリーカットに期待ができるでしょう。
それ以外にもダイエットサポートしてくれるお客様サポートがあります。買うだけで自分流でやってしまいなかなか成功できないという人はぜひ、ベルタ酵素を使ってみましょう！
お財布にも優しいですし、ベルタ酵素を買うことで普段ならできない断食も続けることができると思います。
また、ベルタ酵素は99％が痩せていると紹介するほどの実績がある酵素ドリンクでもあるので、ぜひあなたもその99％に入るように挑戦してみましょう！
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