みちょぱのスタイル維持の秘密はすっきりフルーツ青汁！ストレスのない健康的な置き換えでキレイで魅力的な体を作りませんか？

カリスマモデルの一人であるみちょぱさんのスタイル維持の秘密について調べてみました。

今やＴＶで見ない時はないみちょぱさんのスタイルの維持方法は結構簡単だったので、みちょぱさんのようなスタイルになりたいという人は参考にしてみてください。

ここでは、みちょぱさんのダイエット方法とスタイル維持のために何をしているのか紹介していきます。

みちょぱさんがリバウンド防止に飲んでいる青汁↓

みちょぱさんのプロフィール！

．おにゅうの洋服さん。後ろがレースアップになってるアウターにチェックのドレープスカート！またまたEMODAなり❤︎ #mystyleemoda
みちょぱ(池田美優)さん(@michopa1030)がシェアした投稿 – 1月 18, 2018 at 5:18午前 PST

本名　　　　池田美優

生年月日　　1988年10月30日

身長　　　　164ｃｍ

体重　　　　45ｋｇ

職業　　　　モデル

みちょぱさんはもちろん本名ではなく愛称で、本名は池田美優と言うようです。

ファッションセンス抜群で若い子たちのファッションリーダーとして人気のみりょぱさんは肌がきれいでスタイルが良くくびれた腹筋と細くて長い脚は女性の憧れのプロポーションと言えるでしょう。

そんなみちょぱさんの体重は164ｃｍの平均体重は56.5ｋｇなので平均よりも10ｋｇも軽いので足やおなかがくびれているのは納得いきますね。

それでは、みちょぱさんのダイエット方法について紹介します。

みちょぱ式ダイエット5選！

みちょぱさんのスタイルは主に5つのことを実践して作りあげているようです。

①ダイエットの知識を高める

②食成果を気を付ける

③骨盤ショーツ

④水を飲む

⑤毎日腹筋100回

さすがモデルさんですね自分のスタイルを維持するために毎日努力は怠っていないようです。

では一つ一つ解説していきます！

①ダイエットの知識を高める

モデルさんの中でもめずらしいダイエットの勉強をしていたようです。

実は生活アドバイザーの資格を取っていて自分の食生活の改善のために空いた時間に勉強して取得したようです。

ダイエット検定についてはみちょぱさんはこんなことを書いていました↓

みんなにはちゃんと取ってから
発表したくて
ずっと黙ってたんだけど。
やっと言えたーーー！
うちは筋肉引き締めるために腹筋したり
体型キープするように気をつけてたり
するくらいで、
本格的なダイエットってあんまり
してこなかったんだけど💭
みんなに
「体型憧れです！」
ってたくさん言ってもらえてて
ダイエットのことも聞かれること多いし
ちゃんとした知識持っておきたいなー。
って思ったの
今はプロデュースもたくさん
させて貰ってるし
もっとプロデュースの幅も
広がったらいいなって思うし！
それに最近は大きなステージが
色々決まってきて
モデルとしての意識ももっと
ステップアップしなきゃ！
って思ったし
みちょぱさんのブログより引用＊http://blog.crooz.jp/nx2v0414/ShowArticle/?no=523