こんばんは！１００日後に割れるハラになりたいジロー（＠JiRo_unow）です。
自分を追い込むために、こんなツイートをしました。
本日より変わりたいあなたと私の夢企画を始めます！
【１００日後に割れるハラ】
腹筋を割るために毎日ツイートとブログ更新します
・いいねの数だけ腹筋
・RT数×10回腹筋追加僕一人だけで参加しても楽しくないので、一緒に企画に参加してくださる方お待ちしています。#100日後に割れるハラ
— ジロー＠でぶロガー (@JiRo_unow) April 26, 2020
いいねやRTを１貰うたびに腹筋をしていこうということで、やっています。
２日目について紹介していきます。
目次
１００日後に割れるハラ２日目の感想
昨日の夜はごはんを食べませんでしたので、朝体重をはかってみると81ｋｇになっておりました。
ダイエット始めて一番のモチベーションは体重が下がることですよね。
この要領で少しずつ体重を落とせるようにします。
筋肉も大事ですが、体重を12ｋｇは落とさないと細マッチョにはなれませんよね。
今のままだと厳しそうなので、他にも痩せるための方法を実践していきます。
痩せるためには、やっぱり食事も大事。
結局のところ、僕たちの体は食べたものでできています。
だからこそ、体が健康になるようにしないといけないですよね。
酵素サプリや青汁そして、プロテインが必要だと思います。特に最近広告でもよく出てくる
HMBが良いと思います。
少しHMBについて調べたので、紹介します。
HMBってなに？
HMBはアミノ酸ロイシンの代謝物のことをいようです。正式名所ではβヒドロキシβメチル酪酸といいます。
このHMBは通常のプロテインの１０分の１しか入っていないものです。
そのHMBががっつりかいっているサプリメントが今ダイエットの主流になっているのです。
本気でダイエットしたり、僕みたいにおなかを割りたい人は、HMBでダイエットするのもいいのかも？
っと思い、早速買ってみました！
ユーチューブ広告でもよく宣伝されているプロテインサプリメント
鍛神です。HMBがなんと2000ｍｇ入っているサプリメントが
初回は５００円で購入ができるみたいだったので、購入してみました
３０日間返品保証もついているので、うれしいです。
気になっている人は、リアルタイムで鍛神を飲むので、参考にしてください。
１００日後に割れるハラ２日目のまとめ
腹筋を実際にやってみました。
１０倍キャンペーンやってしまったんですけど、いきなり筋トレしてない人がやってしまうとだめですよ。
みなさん、ダイエットは計画的に、とにかく、
がんばります。
では、みなさん、ツイッターでもよろしくお願いします。
