こんばんは！２０２０年４月２７日より始まりました。
１００日後に割れるハラ
現在お腹はたぷんたぷんです。。。
お腹の肉がつかめるし、お腹のせいでズボンをはくのが大変という最低な状況です。
お腹の画像は明日にでもアップしておこうと思います。
目次
１００日後に割れるハラ挑戦者スペック！
年齢３１歳
身長175ｃｍ
体重82ｋｇ
目標70ｋｇに設定します。
１か月間で痩せていい体重は5％と言われているので、３か月で4ｋｇマイナスになるといいかなーって思っています。
お腹が割れるってどのくらいを目指す？
このくらいのお腹から、ゴリマッチョになるのは、無理です。
目標は高く設定しても意味ありませんよね。
達成できない目標よりも達成できる目標をコツコツ達成するのが私はいいと思っています。
積み上げていくことが大事だと思います。
目標は、このお腹です。
女性のウエストなので、わかりにくいですが、すこーしお腹の腹筋ラインが見えますよね？
おそらくこのくらい痩せればおなかが割れるはずです。
どうなるのかは、こうご期待です。
また、今のママだと絶対にお腹は割れないので、プロテインなども飲んで
本気でダイエットしていこうと思います。
ダイエットして本気で変わりたい！
体重が増えて寝ても全然疲れが取れない。
貴重な休みは、ずっと寝て過ごすという無駄な時間の使い方をしていると実感しています。
なにより、よく言われる悪口
「痩せたらかっこいいよね」
最初はこれって悪口だと思ってなかったですが、仲の良い友達が痩せたらかわいいって
変化球的な悪口だよねっという言葉にハッとさせられました。。。。
そう、痩せたらとか、お金持ちだったらいいよね？って結局本人とは全く違うわけですよね。
「痩せたら本当にかっこいいね」
この言葉を聞けるように、がんばっていきます。
１００日後に割れるハラ一緒にジローと挑戦しよう！
傍観的に人ががんばっている姿をみるのもいいですが、一緒に参加してみませんか？
ダイエットでもOK
ブログ収益UPもOK
ストレッチを毎日するでもOK
なんでも良いです。一緒に何かに挑戦しませんか？
ジローはたるんだからだと心を引き締めるため、今日も腹筋をしていきます。
ツイッターやっているので、いいねやRTしてください。
４月中は特別キャンペーンいいね×１回腹筋やRT×10回の腹筋の予定でしたが、１０倍にしようと思います。
天文学的数字にならない限り腹筋やり続けるので、どうぞ、RTしてください。
一緒に企画に参加したい方は、１００ジローのハッシュタグを入れてRTにコメントください。
本日より変わりたいあなたと私の夢企画を始めます！
【１００日後に割れるハラ】
腹筋を割るために毎日ツイートとブログ更新します
・いいねの数だけ腹筋
・RT数×10回腹筋追加僕一人だけで参加しても楽しくないので、一緒に企画に参加してくださる方お待ちしています。#100日後に割れるハラ
— ジロー＠でぶロガー (@JiRo_unow) April 26, 2020
