酵素ドリンクなのに、美容ドリンクとしてよいと口コミで話題のベルタ酵素の味についてまとめています。
ベルタ酵素の匂いや味が気になる方は、こちらを参考にしてください！
おすすめのダイエット方法やベルタ酵素の飲み方を紹介していこうと思います。
ベルタ酵素でダイエットを検討している人は、ぜひ参考にしてください！
目次
ベルタ酵素の味は何味？匂いは？
あびる優さんも産後のダイエットでベルタ酵素を利用しているようですが、味はピーチ味です！
匂いも味とどうようで、ピーチの匂いがします。
原液で飲んでも飲みやすいので、あびる優さんは原液で飲むことも多いようです。
Amazonや＠コスメのほうで口コミを見かけますがピーチ味はとても飲みやすいという意見が多いです！
ベルタ酵素でダイエットするなら置き換えダイエット！
ベルタ酵素でダイエットするなら置き換えダイエットが断然おすすめです！
すぐに痩せたいという人は2～3日で痩せれるファスティングダイエットが良いですが、先のことを考えるなら置き換えダイエットが良いでしょう。
では、なぜ、置き換えダイエットのほうがおすすめなのかを紹介していこうと思います。
ベルタ酵素で置き換えダイエットがおすすめの理由は？
・ストレスが少ない
・続けやすい
・リバウンドしにくい
ベルタ酵素で置き換えダイエットがおすすめのは続けやすいことからです。
ストレスが少ないし続けやすいのでリバウンドしにくいので、また新しいダイエット方法を探す必要もないからです。
ダイエットをしている人で大きな間違いをしているのは、痩せたらダイエットは終わりだと思っている人がいることです。
ダイエットは大学受験とか就職と一緒です。受かってからが本番です。
まずは最低限維持すること、維持できなければそれは痩せれたとしてもダイエット失敗と言えるでしょう。
もちろん、痩せるとか痩せないとかは個人の自由ですがどうせベルタ酵素を買ってダイエットするならキレイに痩せてきれいでい続けたいですよね？
そう思う方はぜひ、ベルタ酵素で置き換えダイエットを始めてみませんか？
ベルタ酵素置き換えダイエットはまずは3か月！
初めて利用する人は、まずは置き換えでダイエットを検討している人は、まずは3か月実践してみましょう！
ベルタ酵素や酵素ドリンクでの置き換えダイエット初心者の人はたいがい1か月でやめてしまいがちですが痩せても痩せなくてもまずは3か月は様子をみましょう！
3か月間使ってみて効果をみてみましょう！仮に1か月で痩せたとしても続けるのは体重を維持させるためです。
成果が出ない場合は身体の中の老廃物が排出できていない可能性が高いので、食生活や生活習慣の見直しは必須！
ダイエットは置き換えだけすればOKというものではありません！
置き換えダイエットしているからOKではなく、日頃の運動も心がけるようにしましょう！
ベルタ酵素置き換えダイエット初心者におすすめの飲み方は？
置き換えダイエットが初めてという人は、プレーンのヨーグルトを混ぜて食べるとおすすめです。
ヨーグルトの中には乳酸菌が入っているので、腸内環境の改善にも良いので便秘解消にも期待できます！
なによりも初めての置き換えダイエットの場合おなかが減りやすいのでおなかに溜まりやすいヨーグルトがおすすめ！
ヨーグルトに飽きたら、豆乳もしくは紅茶を飲んでみてください。
紅茶とベルタ酵素を混ぜればピーチティー風になっておいしいですよ♪
温かいものを飲むと食欲も下がりますし血行が良くなり代謝アップにも期待ができるので、ヨーグルトや豆乳に飽きたらやってみてください。
ベルタ酵素置き換えダイエットと合わせてやってほしい筋トレを紹介！
めんどうかもしれませんが、筋トレも合わせてしてもらうとさらに効果を感じやすいです。
置き換えだとタンパク質がきちんととれていないと筋肉が減って逆にリバウンドしやすいという意見もあります。
そこまで大きく変わることはありませんが、筋肉量が減るよりは、筋肉があるほうが太りにくいのは間違いありません！
なにより筋トレすることで、痩せたいところをきゅっとさせることもできると思いますので、ぜひ置き換えダイエットと一緒に実践してください！
こちらのプランクのポーズは腹筋を鍛える効果があります！
見た目はすごく楽そうに見えますが侮ってはいけません！
結構きついです。はじめは10秒ももたないかもしれませんのでできる範囲で少しづつ実践していきましょう。
慣れていくと片腕でキープできるようにもなるので左右で30秒ずつキープしたりしてもいいかもしれません！
スクワットは先ほどのプランクポーズよりはきつくはないので、積極的にやっていきましょう。
スクワットで鍛えれる筋肉は多く代謝が上がりやすいと言われているので最低1日に20回3セットを実践してみてはどうでしょうか？
ベルタ酵素の味は？おすすめの飲み方を紹介まとめ
モデルさんやタレントさんが多く利用しているベルタ酵素はピーチ味で飲みやすく美容成分も豊富なのでキレイに痩せたいという人は、ベルタ酵素がおすすめです！
ストレスが少ない置き換えダイエットは続けやすいし、朝ごはんや夕食の代わりにベルタを飲むのでお財布的にも節約ができるダイエット方法です。
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