便秘って出そうな出ないし、体系にも影響するのでおしゃれに着たい服も着れないので難しいですよね。
便秘の薬飲んでもなかなか痩せないしと悩んでいるところ、友人にベルタ酵素を勧められました。
実際に利用してみると毎朝スッキリで使ってよかったと思っています。
そんな私がベルタ酵素を使って便秘が解消しやすい方法を紹介していきます！
目次
ベルタ酵素を買う前に口コミを調べて結果！
友人に勧められたとは言え、やっぱりベルタ酵素を詳しくは知らなかったため、まずはネットで調べてみました！
ネットで調べるとこんなことがまとめられていました。
・便秘を解消した！
・自然な便通がきた！
・飲みやすくておいしいピーチ味
・痩せた！
・肌がきれいになった
中には、効果が無かったという人もいましたが口コミの評価はかなり良かったので、注文することを決意しました！
ベルタ酵素はどんな酵素ドリンク！？
ベルタ酵素は酵素ドリンク業界の中でもトップクラスで売れている商品です。
酵素数は業界トップクラスの165種類そして人気の美容成分であるプラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロの3つが配合されているので、美容にも効果があり！
芸能人から一般人まで幅広い層の方が利用しているのがベルタ酵素です。
ベルタ酵素はなんで便秘に効果がある！？
もともとベルタ酵素というよりは、酵素ドリンクには、便秘解消効果があります。
便秘の原因は3つあり、水分不足・女性ホルモンの乱れ・腸内環境の乱れが原因です。
ベルタ酵素はこの3つ原因をほぼ解消できます！
女性ホルモンの乱れはストレス、冷え性、睡眠、食事が影響していますがベルタ酵素を飲めば解消ほとんど解消に期待できる！
食生活は野菜不足が影響している場合があり、酵素は野菜を発酵させたものなので、ベルタ酵素を飲めば食事面は解消できますよね。
また冷え性や睡眠は酵素不足が影響している可能性が高いためベルタ酵素は便秘解消に適していると言える。
ベルタ酵素で便秘を解消したい時の飲み方は！？
便秘の解消をしたい場合は、ファスティングダイエットをおすすめします！
ファスティングダイエットは、3日間食べずに水とベルタ酵素だけで過ごす方法。
ファスティングダイエットは美容にも健康にも良いし3日間で大きな減量に成功するチャンスでもあります！
少しつらいですが、便秘を解消させたいなら、ぜひ、ベルタ酵素で挑戦してみてください。
ベルタ酵素で便秘が解消しない時に考えられる理由は？
ベルタ酵素でファスティングダイエットの場合はよいですが、置き換えでベルタ酵素を利用した場合で便秘が一向に解消できないという人は、以下のことを注意して実践してみてください。
・水をたくさん飲む。
・ベルタ酵素を飲んでいる時はお酒を飲まない。
・しっかりと眠る
・軽いジョギングを40分ほどする。
ベルタ酵素を飲んでも便秘が治らない場合は腸内環境が改善できていない証！
酵素不足により体の中の老廃物の排出に酵素が足りないという状況が続いていると考えられます。
消化に酵素が必要なので、負担をかけないように酵素の分解が必要なアルコールはなるべく飲まないように心がけましょう。
ベルタ酵素はたくさんの酵素が入っています。すぐに便秘を解消したいならベルタ酵素を試してみませんか？
ベルタ酵素の副作用はある？
ベルタ酵素の効果も気になりますが、授乳中や妊娠中に副作用があるかも？と不安な人も多いでしょう！
ベルタ酵素の公式サイトで副作用について調べてみるとこう書かれていました！
ドリンクもサプリメントも健康食品になりますので副作用などは心配ございません。
妊娠中や授乳中の方でもお飲みいただけます。
↑ベルタ酵素は健康食品のため、特に副作用を感じるということはない！と断言していますね。
ちなみに、ベルタ酵素を飲んで体調が悪くなったという人は、ベルタ酵素が原因ではなく、置き換えダイエットや断食が問題なのかもしれません。
なれないプチファスティングやファスティングに挑戦するときは、体調が悪くなったらすぐにやめるようにしておきましょう！
ベルタ酵素は便秘に効果ある？まとめ
便秘をすぐにでも解消したい人は、ファスティングでベルタ酵素を使いましょう！
ただ、1つ覚えてほしいのは、別にファスティングでなくても、便秘の解消ができないわけではありません！
置き換えダイエットでも、先ほど紹介した対策を取れば、きっと便秘の解消につながるはずです。
なかなか治らないという方は、体の中はまだまだ酵素を欲しています。
あきらめずにベルタ酵素を飲み続けてみましょう。
ベルタ酵素は便秘以外にもプラセンタやザクロなどの美容成分が入っているので、美肌にも期待できます！
ベルタ酵素を試すなら最低3か月は試してみてはどうでしょうか？